I benefici della sauna


Per effetto della sauna vengono alleviate le emicranie stesse dovute spesso alla scarsa regolazione della tensione del vaso sanguigno;

Disintossica il corpo eliminando le tossine e con la sudorazione i metalli pesanti, alleviando il lavoro dei reni;Il calore prodotto dalla sauna dilata  i pori e il sudore elimina tossine e cellule morte per una pelle elastica e più giovane;

Disintossica il corpo
elimina le tossine e i metalli pesanti

Usare la sauna è un aiuto per  il dimagrimento, non tanto attraverso la sudorazione, perché i liquidi eliminati vengono reintegrati in tempi brevi, ma grazie all’aumentata frequenza cardiaca.

 Il rilassamento è il beneficio forse più eclatante e immediato nella sauna ed è dovuto al rilascio delle endorfine che si propagano dal cervello donando benessere, diminuendo insonnia e irrequietezza e aumentando riflessi e concentrazione.

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